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每天几分钟,孩子记忆力大改观

更新时间:2021-12-11

有些家长说:“孩子的注意力不集中”。“孩子的学习成绩不好,反复教教不会”。“孩子的记性差,学的东西转身就忘”。其实这都属于一个问题。就是记忆能力。

孩子的记忆处在流体记忆,比成人记忆力好的多。那么记性不好的原因通常有:1、注意力不集中。注意力不集中会导致观察和识记障碍,都不能认真的看和记,怎么可能记住呢。2、缺乏学习方法。学习肯定是有方法的,记忆也是,如果孩子了解了记忆的方法,就可以在更短的时间内完成自己的记忆目标。3、缺少练习。记忆力也是一种能力,通过训练,普通人也可以拥有最强大脑。​ 

今天我们来简单说说,日常生活中如何训练记忆力。

重视3-13岁关键期

记忆力完全是可以后天培养的。

世界记忆总冠军、《最强大脑》选手王峰在谈及经验时也说:“拥有神奇记忆力并非遥不可及,‘最强大脑’是靠技巧训练而来。”

脑专家表示,人记忆力提升的最关键时期是3-7岁,期间大脑前额叶会进行多次重组,使记忆力得到大幅提升。

每天几分钟,孩子记忆力大改观

通过学习专业的大脑潜能开发的课程,配合日常训练,可以使孩子的记忆力得到大幅提升。

利用日常游戏

毫无疑问,最符合孩子心性的方式就是游戏了。先来试试看下面这三个吧。

词语接龙

这是我们经常一起打发无聊时间的游戏,走在路上、排队等待、坐车的时候,我们都会玩。

非常简单家长先说一个词语,比如“苹果”;孩子需要重复家长的词语,然后加上一个新的,比如”苹果、西瓜”;然后家长再继续接龙下去……最后谁说乱了顺序,或者不记得这些词语了就算输。

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这个是语言记忆力的早期启蒙了,也是很典型的“文字游戏”。如果你孩子再大一点,还可以规定接龙要求,比如必须是一个品类的;比如必须前一个词组的最后一个字是后面一个词组的开头,比如,“苹果,果然,然后”这样下去。

这些简单的“文字游戏”除了锻炼语言记忆力外,也能培养孩子对文字的敏锐度。之后就能顺理成章地引入复述故事这样更加高阶的语言记忆力的方式。

找不同

如果你家有个爱翻箱倒柜的娃的话,这个游戏就非常适合了。

我们先往抽屉或者小包里放上几个孩子熟悉的玩具,他来一边观察一边把所有东西全捣出来,放在盘子上。

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然后就闭上眼大声从1数到10,我们趁机对玩具做出一个改变,等孩子睁开眼后看看哪里不一样了呢。

最好先从拿走某一个玩具开始,慢慢难度升级到某些细节的变化。

扑克花色

取几张不同的牌,让孩子自己选择记住其中一张牌的花色,然后将牌倒扣在桌子上。家长随机变化牌的顺序,让孩子报出自己选择的牌的位置。

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学习记忆技巧

记住一个东西,大家最常用的方式就是“重复”了。今天我们来说点不一样的。

分块和分类

如何快速记住920359234356这串数字呢?一眼看上去还真有点头大,但如果稍稍分割成较小的块就容易多了:9203  5923  4356。4是大多数人都能记住的最大数字组。

每天几分钟,孩子记忆力大改观

想想看手机号、银行卡号等等,你其实已经在不经意间使用它了。

在分块的时候还可以利用不同属性来分类。比如要记住这8个词:笔、猫、苹果、本、猪、葡萄、尺子、猴子。可以分成3类:文具、动物、水果,比你按上面杂乱顺序记快得多。

路径记忆法

这个方法已经存在几千年了,为许多记忆大师所青睐,但它的复杂程度更适合大一点的孩子。

第一步,先让孩子在头脑中建立一个非常熟悉、明确的空间场景。可以是家里、去学校的路等等。画地图是一个好方法。

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这个场景的路径就是帮助孩子记忆的法宝,每个房间就是一个记忆桩,以后记东西的时候只需要把它们逐一放在对应的记忆桩上,进行相关性的联想。

比如还是上面8个词,你从Activity Room拿着一支笔出来,看到猫还在Living Room 睡的正香……

这样把陌生的东西放在熟悉的路径上,你只要在头脑中一回顾场景那些陌生的东西也就被带出来了。

方法虽简单,但只要坚持就会有改善和提高配合系统的大脑潜能开发训练会起到事半功倍的效果

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